在悬挂准备进行上拉时,需要W0aN练者积极下压肩胛骨,这个动noxv可以让训练者肩背部肌肉,积wzOz参与到引体向上的发力中来68x5
2016/2017财年南顺(香港)分区收Q3zY图源:港交flB7